Goju Ryu Karate Do

TSUKI KATA 

 

TSUKI KATA comprende una serie di tecniche di pugno propriamente detto (seiken, gyaku zuki) ed una serie di tecniche in cui si adoperano soltanto le dita, variamente “atteggiate” (kaikoken, ippon nukite zuki, etc.) oltre alla palma della mano e la testa.

La potenza di un colpo di pugno č data dal lavoro coordinato di certi fasci muscolari (bicipite, tricipite, deltoide, rotondo grande, serrato anteriore, largo del dorso, addominale obliquo esterno, grande pettorale, retto addominale) e dall’azione, sempre fondamentale, delle anche mentre il principo della “contrazione-decontrazione” muscolare gioca un ruolo determinante per la corretta riuscita tecnica.

Da notare che mentre il complesso delle tecniche di pugno si definiche TSUKI KATA, le stesse, specificandosi, nella pronuncia e nella trascrizione diventano … ZUKI.

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